Martin Brown wrote:

I presume 200kHz R4 LW is comprehensively trashed (or avoided entirely).

Not badly, 7 bits at 198kHz rather than 8 bits for surrounding bins

How do you get to see your channel profile in that much detail?

Easy to get from a Cisco router (though RouterStatsLite will do a
similar thing for many other routers).

# SHOW DSL INTERFACE AT0

which gives it in the rather terse format

DMT Bits Per Bin
00: 0 0 0 0 0 0 0 5 5 6 8 9 8 8 8 8
10: 8 8 8 8 7 7 7 7 7 7 6 6 5 4 0 0
20: 0 0 0 0 0 0 5 6 6 6 7 6 7 7 6 7
30: 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 6 7 6 7 6
40: 0 6 6 6 6 6 6 6 6 7 6 6 7 7 7 7
50: 7 6 5 5 7 7 2 7 7 7 7 7 7 6 6 7
60: 7 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 6 6 6
70: 7 6 6 6 6 6 5 5 5 5 5 4 4 4 4 4
80: 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 3
90: 3 3 3 4 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
A0: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
B0: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
C0: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
D0: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
E0: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
F0: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

But there are utils to display it as a graph

--== Reserved ==--
0.0000 KHz :
4.3125 KHz :
8.6250 KHz :
12.9375 KHz :
17.2500 KHz :
21.5625 KHz :
--== US ==--
Actual data rate: 544 Kbps, margin 6.0 dB (1.00 times 6 Db)
Maximum estimate: 555.10 Kbps
Transmit level 12.0 dBm, attenuation 31.5 dB
RS: 14 CRC: 11 Header: 0
25.8750 KHz :
30.1875 KHz : ...................*
34.5000 KHz : ...................*
38.8125 KHz : .......................*
43.1250 KHz : ...............................*
47.4375 KHz : ...................................*
51.7500 KHz : ...............................*
56.0625 KHz : ...............................*
60.3750 KHz : ...............................*
64.6875 KHz : ...............................*
69.0000 KHz : ...............................*
73.3125 KHz : ...............................*
77.6250 KHz : ...............................*
81.9375 KHz : ...............................*
86.2500 KHz : ...........................*
90.5625 KHz : ...........................*
94.8750 KHz : ...........................*
99.1875 KHz : ...........................*
103.5000 KHz : ...........................*
107.8125 KHz : ...........................*
112.1250 KHz : .......................*
116.4375 KHz : .......................*
120.7500 KHz : ...................*
125.0625 KHz : ...............*
129.3750 KHz :
133.6875 KHz :
138.0000 KHz :
142.3125 KHz :
146.6250 KHz :
150.9375 KHz :
155.2500 KHz :
159.5625 KHz :
--== DS ==--
Actual data rate: 2208 Kbps, margin 5.5 dB (0.89 times 6 Db)
Maximum estimate: 2230.30 Kbps
Transmit level 18.0 dBm, attenuation 56.0 dB
RS: 57405 CRC: 654 Header: 444
163.8750 KHz : ...................*
168.1875 KHz : .......................*
172.5000 KHz : .......................*
176.8125 KHz : .......................*
181.1250 KHz : ...........................*
185.4375 KHz : .......................*
189.7500 KHz : ...........................*
194.0625 KHz : ...........................*
198.3750 KHz : .......................*
202.6875 KHz : ...........................*
207.0000 KHz : ...........................*
211.3125 KHz : ...........................*
215.6250 KHz : ...........................*
219.9375 KHz : ...........................*
224.2500 KHz : ...........................*
228.5625 KHz : ...........................*
232.8750 KHz : ...........................*
237.1875 KHz : ...........................*
241.5000 KHz : ...........................*
245.8125 KHz : ...........................*
250.1250 KHz : ...........................*
254.4375 KHz : .......................*
258.7500 KHz : ...........................*
263.0625 KHz : .......................*
267.3750 KHz : ...........................*
271.6875 KHz : .......................*
276.0000 KHz :
280.3125 KHz : .......................*
284.6250 KHz : .......................*
288.9375 KHz : .......................*
293.2500 KHz : .......................*
297.5625 KHz : .......................*
301.8750 KHz : .......................*
306.1875 KHz : .......................*
310.5000 KHz : .......................*
314.8125 KHz : ...........................*
319.1250 KHz : .......................*
323.4375 KHz : .......................*
327.7500 KHz : ...........................*
332.0625 KHz : ...........................*
336.3750 KHz : ...........................*
340.6875 KHz : ...........................*
345.0000 KHz : ...........................*
349.3125 KHz : .......................*
353.6250 KHz : ...................*
357.9375 KHz : ...................*
362.2500 KHz : ...........................*
366.5625 KHz : ...........................*
370.8750 KHz : ...*
375.1875 KHz : ...........................*
379.5000 KHz : ...........................*
383.8125 KHz : ...........................*
388.1250 KHz : ...........................*
392.4375 KHz : ...........................*
396.7500 KHz : ...........................*
401.0625 KHz : .......................*
405.3750 KHz : .......................*
409.6875 KHz : ...........................*
414.0000 KHz : ...........................*
418.3125 KHz : ...........................*
422.6250 KHz : ...........................*
426.9375 KHz : ...........................*
431.2500 KHz : ...........................*
435.5625 KHz : ...........................*
439.8750 KHz : ...........................*
444.1875 KHz : .......................*
448.5000 KHz : .......................*
452.8125 KHz : .......................*
457.1250 KHz : .......................*
461.4375 KHz : .......................*
465.7500 KHz : .......................*
470.0625 KHz : .......................*
474.3750 KHz : .......................*
478.6875 KHz : .......................*
483.0000 KHz : ...........................*
487.3125 KHz : .......................*
491.6250 KHz : .......................*
495.9375 KHz : .......................*
500.2500 KHz : .......................*
504.5625 KHz : .......................*
508.8750 KHz : ...................*
513.1875 KHz : ...................*
517.5000 KHz : ...................*
521.8125 KHz : ...................*
526.1250 KHz : ...................*
530.4375 KHz : ...............*
534.7500 KHz : ...............*
539.0625 KHz : ...............*
543.3750 KHz : ...............*
547.6875 KHz : ...............*
552.0000 KHz : ...............*
556.3125 KHz : ...............*
560.6250 KHz : ...............*
564.9375 KHz : ...............*
569.2500 KHz : ...............*
573.5625 KHz : ...............*
577.8750 KHz : ...............*
582.1875 KHz : ...............*
586.5000 KHz : ...............*
590.8125 KHz : ...............*
595.1250 KHz : .......*
599.4375 KHz : .......*
603.7500 KHz : .......*
608.0625 KHz : .......*
612.3750 KHz : .......*
616.6875 KHz : .......*
621.0000 KHz : .......*
625.3125 KHz : .......*
629.6250 KHz : .......*
633.9375 KHz : ...............*
638.2500 KHz : .......*
642.5625 KHz : .......*
646.8750 KHz : ...*
651.1875 KHz : ...*
655.5000 KHz : ...*
659.8125 KHz : ...*
664.1250 KHz : ...*
668.4375 KHz : ...*
672.7500 KHz : ...*
677.0625 KHz : ...*
681.3750 KHz : ...*
685.6875 KHz : ...*
690.0000 KHz :
694.3125 KHz :
698.6250 KHz :
702.9375 KHz :
707.2500 KHz :
711.5625 KHz :
715.8750 KHz :
720.1875 KHz :
724.5000 KHz :
728.8125 KHz :
733.1250 KHz :
737.4375 KHz :
741.7500 KHz :
746.0625 KHz :
750.3750 KHz :
754.6875 KHz :
759.0000 KHz :
763.3125 KHz :
767.6250 KHz :
771.9375 KHz :
776.2500 KHz :
780.5625 KHz :
784.8750 KHz :
789.1875 KHz :
793.5000 KHz :
797.8125 KHz :
802.1250 KHz :
806.4375 KHz :
810.7500 KHz :
815.0625 KHz :
819.3750 KHz :
823.6875 KHz :
828.0000 KHz :
832.3125 KHz :
836.6250 KHz :
840.9375 KHz :
845.2500 KHz :
849.5625 KHz :
853.8750 KHz :
858.1875 KHz :
862.5000 KHz :
866.8125 KHz :
871.1250 KHz :
875.4375 KHz :
879.7500 KHz :
884.0625 KHz :
888.3750 KHz :
892.6875 KHz :
897.0000 KHz :
901.3125 KHz :
905.6250 KHz :
909.9375 KHz :
914.2500 KHz :
918.5625 KHz :
922.8750 KHz :
927.1875 KHz :
931.5000 KHz :
935.8125 KHz :
940.1250 KHz :
944.4375 KHz :
948.7500 KHz :
953.0625 KHz :
957.3750 KHz :
961.6875 KHz :
966.0000 KHz :
970.3125 KHz :
974.6250 KHz :
978.9375 KHz :
983.2500 KHz :
987.5625 KHz :
991.8750 KHz :
996.1875 KHz :
1000.5000 KHz :
1004.8125 KHz :
1009.1250 KHz :
1013.4375 KHz :
1017.7500 KHz :
1022.0625 KHz :
1026.3750 KHz :
1030.6875 KHz :
1035.0000 KHz :
1039.3125 KHz :
1043.6250 KHz :
1047.9375 KHz :
1052.2500 KHz :
1056.5625 KHz :
1060.8750 KHz :
1065.1875 KHz :
1069.5000 KHz :
1073.8125 KHz :
1078.1250 KHz :
1082.4375 KHz :
1086.7500 KHz :
1091.0625 KHz :
1095.3750 KHz :
--== Reserved ==--
1099.6875 KHz :